ジャニーズって細すぎない…？
こんにちは！
現役パーソナルトレーナーのやなぎです。
皆さん、ジャニーズは好きですか？
僕は男性ながら結構好きでして、最近だとSnowManのライブに参加しちゃいました。
めちゃくちゃ楽しかったので、また機会があれば参加したいところです。
さて、そんなジャニーズについてこんな意見を耳にすることがあります。
「ジャニーズって筋肉しょぼくない…？」
なるほど、確かにモリモリマッチョのイメージはありませんよね。
とはいえショボいという言い方は、果たして適切なのでしょうか。
今回はそんなジャニーズの筋肉事情について、個人的な考えを述べていきたいと思います。
国民的アイドルの肉体について気になる方は、ぜひお付き合いくださいね。
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ジャニーズの筋肉はしょぼい？【日本のアイドルの筋肉事情を解説】
早速ですが、本題に入っていきましょう。
ジャニーズの筋肉は、本当にショボいと言えるレベルなのか。
彼らを取り巻く環境なども踏まえて、客観的な筋肉評価をしてみたいと思います。
筋肉質なジャニーズもいる
まず理解しておきたいのは、ジャニーズという名前で一括りにするのは難しいという事。
ベテランから若手、デビュー前のジュニアまで含めると、本当にたくさんのジャニーズが存在しています。
メディアに露出しているのは極一部かもしれませんが、様々な個性を持ったジャニーズがいる訳です。
その中には結構なマッチョもいるよ！
そんなジャニーズ達の中には、やはりマッチョ属性を持った男も見受けられます。
例えばSnowManの岩本照は、現役ながら素晴らしい肉体をしていますよね。
元ジャニーズで言えば、岡田准一や山下智久もかなり鍛えているのが分かります。
確かにスラっと細身な人が多いジャニーズですが、中にはかなりの筋肉男子もいるんです。
それを強力な個性として磨いていける人たちが、更なる高みに昇っていけるのかもしれません。
バルクアップは難しい環境
筋肉質なジャニーズも確かに存在していますが、皆さんのマッチョ基準には達していないという意見があるかもしれませんね。
最近はボディビルダーの身体を目にする機会も増えましたので、それと比べてしまうと余計に細く見えてしまうでしょう。
ここで理解しておきたいのは、ジャニーズはそもそもバルクアップするのが難しい環境に身を置いているという事です。
活動量が半端じゃない！
バルクアップをして筋肉を大きくするには、消費カロリーよりも摂取カロリーが上回る必要があります。
そのカロリー収支を長く継続しつつ、栄養バランスや睡眠時間も気にかける必要がある訳です。
しかし、ジャニーズというのは我々の想像を絶するレベルで多忙。
バラエティ番組やラジオの収録に加え、ライブや歌番組でのパフォーマンス、またそれらを向けた準備などなど、無限にやる事があります。
特に売れっ子アイドルになると、活動量に伴う消費カロリーは半端じゃありません。
そんな中でそれを上回るカロリーを摂り続け、しっかり睡眠時間まで確保するのは非常に難しいでしょう。
ジャニーズに細身な人が多いのは、ある種仕方のないことだと思うべき。
ある程度筋肉質な体をキープしてるだけで、実は相当凄い事なんです。
我々一般人の感覚で評価するのではなく、そういった環境の違いも考慮できれば、今より気持ちよく応援できるかもしれませんね。
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まとめ：ジャニーズは筋肉を大きくするのが難しい！
ジャニーズは我々一般人と比べて、何倍ものカロリーを消費しています。
カロリー収支はマイナスに傾きやすい上、睡眠時間も短くなりがち。
そんな環境で筋肉を成長させるのは、非常に難しいと言わざるを得ないでしょう。
その中でも筋肉質な体を維持しているメンバーも、少ないながらも存在しています。
彼らの環境を考慮すると、これって本当にとんでもない事だと思います。
ジャニーズが基本細身なのは仕方ないと理解した上で、むしろ筋肉質なメンバーが凄すぎると考えるべき。
彼らなりにファンの期待に応えようと常に努力していますから、変にイチャモンを付けずに応援していきたいところです。