ジムに行きたいけどマッチョが怖いんだよなぁ…
こんにちは！
現役パーソナルトレーナーのやなぎです。
日本にもフィットネスブームが到来し、ボディメイクに励む方が増えてきました。
ジムに行く度に入会希望者を見かけますし、多くの筋トレ初心者が試行錯誤しつつ頑張っています。
非常に喜ばしい状況の中、よくこんなご相談をいただくんです。
「ジムにいるマッチョが怖いんですけど…」
なるほど、たしかにこの気持ちはよく分かります。
マッチョはただでさえ威圧感がありますし、筋トレに臨む姿は迫力マックスです。
なんとなく近寄りがたいですし、近づいてきたら正直ビビります。
しかし実は、ジムでマッチョと出会えるのってめちゃくちゃラッキー。
多くのトレーニーにとって、身近にマッチョがいるのは素晴らしい環境と言えます。
今回はジムにいるマッチョが怖いという方に向けて、実はそれって素晴らしい出会いなんだよと伝えさせて頂きます。
マッチョがいるジムに行きたくなるような情報ですので、なんとなく怖いイメージを持っている方はぜひお付き合いくださいね。
ジムに生息するマッチョが怖いという方へ【出会えたらむしろラッキーです】
早速ですが、本題に入っていきましょう。
ジムに生息しているマッチョが怖いというのは、実はとんでもない誤解なんです。
実際は出会えたら超ラッキーな存在ですから、そのジムには積極的に通うべき。
なぜそう言えるのか理由を解説するので、ぜひ参考にしてください。
マッチョは他のトレーニーに優しい
まず知っておきたいのは、マッチョは基本優しいという事です。
厳しいのは自分に対してだけであり、他のトレーニーに対しては柔和な人が多いと言われています。
話しかけると意外に気さくだったりするよ！
ジムでマッチョを見かける時は、基本的に彼らはトレーニング中。
鬼のような形相で筋肉を追い込んでいるので、端から見たら「怖い！」という印象になってしまいますよね。
しかし実際は気さくな人も多く、話しかけると優しく応えてくれる場合も多いです。
特に筋トレ初心者を見かけた時、マッチョたちは内心めちゃくちゃ喜んでいるもの。
筋トレ人口が増えたとはいえ、まだまだ日本では少数派ですからね。
「このまま頑張ってくれー！」と思っており、陰ながら見守ってくれているはずです。
もしトレーニング中にマッチョの視線が気になるなら、もしかすると怪我しないか心配してくれているのかもしれませんよ。
他のトレーニーに攻撃的なマッチョは非常に稀ですので、まず出会うことは無いと思ってOK！
安心してジムに通っちゃってくださいね。
圧巻の筋肉量からモチベーションを貰える
もう1つの嬉しい理由が、マッチョの筋肉量からモチベーションを貰えるという事。
実際に目の前で見る筋肉というのは、画面越しに見るものよりも衝撃を受けるものです。
身近にモチベーションの源がいるって最高！
モチベーションというのは、高く保ち続けるのはなかなか大変ですよね。
自分で何か工夫するよりも、外部から刺激を貰うのが最も効果的です。
そんな時に、通っているジムにマッチョがいたら最高だと思いませんか。
普段はテレビやSNSでしか見れないようなマッチョが、実際に目の前にいるという状況。
これ以上にモチベーションが上がる状況は、まず無いと言って良いでしょう。
ボディメイクを成功させるためには継続が最重要で、そのためには上手くモチベーションを高めていくのが大切。
ジムに生息するマッチョを始めとして、様々な工夫で気持ちを高めていってくださいね。
まとめ：ジムにいるマッチョは怖くない！見かけたらむしろラッキーです！
ジムで見かけるマッチョは、実は全く怖くありません。
彼らは自分のボディメイクに集中していて、他の人に攻撃している暇なんて無いからです。
むしろ他のトレーニーには優しい事が多いですし、その筋肉からモチベーションを貰う事も出来ます。
実際に出会えたら非常にラッキーですから、そのジムにはむしろ積極的に通っちゃいましょう。
素敵なマッチョから刺激を貰って、皆さんも全力で筋トレに励んでくださいね。
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