彼氏に筋トレして欲しい…！
こんにちは！
現役パーソナルトレーナーのやなぎです。
日本にもフィットネスブームが到来し、ボディメイクに励む方が増えてきました。
その影響なのかは分かりませんが、彼氏に筋トレして欲しいと考える女性も多いようです。
そしてこのページにたどり着いたあなたも、きっと彼氏さんに筋トレをして欲しいと思っていることでしょう。
- 彼氏に筋トレして欲しい
- 彼氏と一緒に筋トレしたい
- 筋肉質な男性が好み
一緒に筋トレがしたかったり、そもそもマッチョな男性が好みだったり。
理由は様々かと思いますが、現時点では実現できていないということですよね。
この記事では、「こうすれば彼氏が筋トレに目覚めるかも」という情報を男性目線で解説していきたいと思います。
僕自身も恋人の影響で筋トレを始めた人間ですから、きっと参考になると思います。
なんとか彼氏さんと筋トレ沼に引きずり込んでいただき、楽しい筋肉ライフを送っていただければと思います。
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「彼氏に筋トレして欲しい！」と思ったら
早速ですが実践編です。
どのようにアプローチすれば、彼氏さんは筋トレを始めてくれるのか。
ここで大切になってくるのは、彼氏さんの考えを大切にする事です。
あなたの意見を一方的にぶつけるのは絶対NGですので、そこだけは注意しましょう。
パーソナルトレーニングをプレゼントする
まずオススメしたいのが、彼氏のためにパーソナルトレーニングをプレゼントする事です。
少し痛い出費は伴いますが、ほぼ百発百中で彼氏に行動させる事が可能になります。
彼氏が今よりも数段カッコよくなると思えば、投資してみても損は無いでしょう。
ほどんどの男性はお金がもったいないだけ！
なかなか筋トレに踏み切らない男性は多いですが、その99％は出費が理由だったりします。
筋トレの必要性を感じていないので、大金を払ってまで通おうとは思えない訳ですね。
しかし、決してやりたくない訳ではないというのが重要！
もしあなたからパーソナルをプレゼントされたら、もうやらない理由は無くなります。
むしろ最高のチャンスだと捉え、積極的に通うようになるでしょう。
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筋肥大プログラムを備えているジムはかなり珍しいので、首都圏にアクセスできる方には第一候補となるでしょう。
魅力をプレゼンする
ストレートにお願いする上で、筋トレすることの魅力もプレゼンしておきましょう。
実際、筋トレすることで得られるメリットはたくさんあります。
- 見た目が男らしくなる
- 余計な体脂肪が落ちる
- 精神的に強くなる
- 生活習慣病の予防
- 他人にナメられなくなる
ぱっと思いつくだけでもこんなにありますし、他にも色々とメリットがあるんです。
ちなみに最後の「他人にナメられなくなる」は一見ふざけた話に聞こえますが、実際は社会生活を送る上で物凄く重要。
会社で意見を通しやすくなったり、他人から理不尽なトラブルを仕掛けられることもまず無くなります。
これは筋トレの副産物として多くのマッチョが経験している事ですし、トップ営業マンに筋肉質な男性が多いのもこれが理由かもしれません。
こういった具体的なメリットを伝えた方が、重い腰を上げてくれやすくなるはず。
またマッチョが大活躍する映画やドラマを一緒に観て、深層心理に「筋肉の素晴らしさ」を刷り込んでいくのもオススメです笑
個人的にも大好きな筋肉映画は「筋トレのモチベーション爆上がり！【おすすめマッチョ映画20選】」に纏めていますので、彼氏さんを説得する材料としてぜひ活用してみてください。
自分の身体を変えてみせる
少し難易度は上がりますが、あなたが先に筋トレをしてみるのも効果的です。
もしあなたが筋トレ未経験なら、あなた自身がまず実践し、見た目や体調面が好転したことを見せつける訳です。
説得力が段違いだよ！
実際の効果を目の当たりにすると、耳で聞いたよりも大きなインパクトを受けること必至。
何より「一緒に筋トレしよう」という最強の誘い文句も使えるので、気合が入っている方はぜひお試しください。
とはいえ、いきなりマッチョに囲まれながら筋トレに励むのはハードルが高いと思いますので、まずは気軽に通えるジムを選ぶのが良いでしょう。
最近話題の「チョコザップ」は、コンビニ感覚で通えるジムとして非常に人気。
なんなら彼氏さんも一緒に入会できますし、人生初のジムとしてハードルが低いのでオススメです。
詳しくはチョコザップはひどいって本当なの？【クチコミや実際に利用してみた感想】で解説しています。
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彼氏が筋トレを始めると何が起きるか
上手いこと彼氏が筋トレを始めてくれた場合に、生活がどのように変化するかは知っておいた方がよいでしょう。
これを事前に知っておかないと、「こんなはずじゃなかったのに…」と落胆することになりかねません。
基本的には良いことばかりですが、度が過ぎるとデメリットになってしまうことも。
筋トレ彼氏の生態を事前に把握し、それでもやって欲しいと思った場合のみ行動に移してください。
メリット
- 食事の内容が整う
- 見た目に気を遣うようになる
- 無駄食いしないので節約できる
- ストレスを発散し余裕ができる
- 一緒に筋トレできる（あなたも筋トレする場合）
他にも色々とありますが、大きなメリットはこんな感じ。
身体的にも精神的にも良い方向へ転がり、おふたりのコミュニケーションにも良い影響が出る可能性が高いです。
特に最後、パートナーと一緒に筋トレするのは全トレーニーの夢と言っても過言ではありません。（僕もしたい）
共通の趣味があるって最高のパートナーだよね！
ジムでトレーニングする場合はルールを守り、迷惑にならないように楽しく合トレしてくださいね。
普段の食事から運動まで、人生の全てが楽しいデート時間になること請け合いです。
＼筋トレの素晴らしさが詰まった1冊！／
デメリット
- 筋トレの予定を優先する
- デート中の食事内容を気にしすぎる
- プロテインのタイミングを優先する
もし彼氏さんが筋トレを始めた結果、予想を超えてのめり込んでしまったら。
あなたがデートに誘っても、、、
いや、このあと脚トレだから！
美味しそうなスイーツビュッフェに誘っても、、、
脂質が多すぎるよ！
ディズニーデートの途中に、、、
ごめん、ちょっとプロテイン飲んでいい？
こんなことになるかも…！
最後の例は、とあるボディビルダー（元日本チャンピオン）の経験談として有名です…。
と無理やりデメリットをあげましたが、基本的にはあり得ないので安心してください笑
殆どの筋トレ男子は、ちゃんとあなたとの時間を大切にしてくれます。
その証明として、若手最強クラスのボディビルダー坂本陽斗 選手の名言を載せておきますね。
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まとめ：彼氏に筋トレして欲しい時は、熱い思いをぶつけよう
やはりシンプルイズベスト、まずはストレートに伝えてみましょう。
大切なパートナーからお願いされれば、多少なりとも心は動くと思われます。
同時に筋トレの魅力をうまくプレゼンできれば、成功率はぐぐっと上がるはずです。
この時の注意点としては、やはり相手の気持ちをしっかり尊重すること。
現時点の体型を悪く言ったり、他のマッチョ男子を持ち上げて嫉妬させたり。
間違ったアプローチをしてしまうと、筋トレ＝嫌なものとして認識してしまうかもしれません。
良好な関係を保ちつつ、彼氏を筋トレ沼に引きずり込めるよう頑張ってくださいね。