ハイクリアーのWPIってどうなんやろ…？
こんにちは！
現役パーソナルトレーナーのやなぎです。
今回ご紹介するのは、HIGH CLEAR（ハイクリアー）というブランド。
そちらから販売されているWPI(ホエイプロテインアイソレート)です！
ご存じない方もいらっしゃるかもしれませんが、ハイクリアーの商品は現状トップクラスにコスパが高い！
値段だけ見れば普通ですが、もう中身が非常に優秀なんです！
今回はプレミアムカカオ味を購入してみたので、実際に飲んでみた感想もお伝えできればと思います。
まずは栄養成分から確認していきましょう！
HIGH CLEAR(ハイクリアー) WPIの栄養成分
【栄養成分表】
| エネルギー | 90.64kcal |
| タンパク質 | 20.53g |
| 炭水化物 | 1.83g |
| 脂質 | 0.45g |
| 食塩相当量 | 0.10g |
見ていただければ分かる通り、ほぼタンパク質に全振りですね。
WPIなので当たり前といえば当たり前なんですが、トレーニーとしては非常に使いやすい成分内容となっております。
当然カロリーは最低限に抑えられている状態。
減量時はもちろん、余計な脂質を摂らないリーンな増量をしている方にもオススメです。
コスパがめちゃくちゃ高い
現在こちらのプロテインは、1kgあたり3,800円ほどで購入が可能。
高価になりがちなWPIとしては、もはや破格と言える設定です。
しかも筋肥大に重要なアミノ酸「ロイシン」が高含有と、内容にも妥協は一切ありません。
お財布にやさしくボディメイクをしたい我々にとって、物凄く力強い味方になってくれます。
HIGH CLEAR(ハイクリアー) WPIの原材料
- 乳清分離タンパク質 (原産国アメリカ)
- ココアパウダー
- クリーミングパウダー
- 化石サンゴカルシウム / 乳化剤 (大豆由来)
- ビタミンミックス
- 甘味料
気にしている方は少ないかもしれませんが、原材料の一覧も載せておきます。
人工甘味料が配合されているので、もし避けている場合はご注意ください。
HIGH CLEAR(ハイクリアー) WPIの飲み方
飲み方は一般的なプロテインと同じですね。
ハイクリアーWPIの場合は、150-300mlの飲料に25-35g程度を混ぜて飲むことを推奨しております。
結構アバウト笑
ただ、かなり溶けが良いので飲料は適当でOKです！
150mlの水に35gのパウダーを溶かしても、問題なく溶け切ってくれます。
ここはお好みでよいでしょう。
環境への配慮から、プラスチックスプーンは付属していません！
過去に飲んでいたプロテインのスプーンを使いまわすなど、ご自身で工夫してみてください。
HIGH CLEAR(ハイクリアー) WPIは美味しいのか
はい、ここが気になる方も多いですよね。
プロテインは何だかんだ美味しくないと、長期間続けるのは厳しいです。
色々な種類がある中で今回は「プレミアムカカオ味」を選んだ訳ですが、実際に飲んでみてどうだったのかを述べていきます。
溶けが非常によくて飲みやすい
結論から言えば、個人的にはスッキリ飲みやすくて好きな味でした。
悪く言えば味は薄めですが、トレーニング後のグロッキーな状態でもゴクゴクいけるのは嬉しいところです。
薄めとは言ってもしっかりカカオ感はあるので、チョコ系が好きな方にはオススメできると思います。
WPIは乳清や脂質をそぎ落としているので、WPCにあるようなミルク感はほぼありません。
あの感じが好きな方には、物足りなく感じる可能性もあるでしょう。
泡立ちはほぼなく、シェイクしてすぐに流し込めるのも時短でいいなと感じたポイントです。
「ちょっと薄い気もするけど、すっきり飲みやすいプロテイン」
これが率直な感想。
決してハズレプロテインではないので、気になった方はぜひ試してみてくださいね。
個人的に美味しい飲み方
何に混ぜて飲むかはひとそれぞれかと思いますが、個人的にオススメなのは3パターンかなと。
- 水
- ブラックコーヒー
- オレンジジュース
水は純粋にタンパク質のみを摂取できますし、コーヒーだとカフェインやポリフェノールも併せて摂ることができます。
個人的には、トレーニング前にコーヒーに混ぜて飲むのが好きですね。
集中力アップや脂肪燃焼効果も得られて、一石二鳥だし何より美味しい。
また、オレンジジュースなんかに混ぜるのも良いと思います。
糖質も一緒に摂ることで吸収がよくなりますし、疲労回復を促進してくれます。
味もオランジェットみたいな感じで美味しいので、やったことがない方はぜひお試しあれ！
ちなみに牛乳や豆乳などに混ぜるのも美味しいですが、せっかく余計なものをそぎ落としたWPIなのでちょっと微妙ですね。
低カロリーでタンパク質に全振りしているのが強みなので、また脂肪分を含んだ飲料に混ぜるのは避けた方がよいでしょう。
とはいえ続けやすさが最優先です！
「牛乳に混ぜないと飲みにくい」ということであれば、迷わず入れちゃってください！
まとめ：ハイクリアーのWPIはコスパ最高のプロテイン
ハイクリアーのWPIを飲んでみましたが、お味の方は及第点。
めちゃくちゃ美味しいかと言われるとそんなことは無いですが、すっきりした味わいで飲みやすいプロテインだと感じました。
それ以上に注目すべきは、やはりそのコストパフォーマンスでしょう。
余計なものをそぎ落とした上に、筋肥大に重要なロイシンを多めに配合。
それが1kgあたり4,000円以下で買えるとは。。
現状トップクラスにお買い得なプロテインと言って、まず間違いは無いはずです。
Amazonや楽天市場、公式ページからも購入できるので、ぜひチェックしてみてくださいね。