マイプロテインのホットチョコレート美味しそう…！
こんにちは！
現役パーソナルトレーナーのやなぎです。
今回のテーマは、マイプロテインの「プロテインホットチョコレート」。
SNSで紹介されることもあるので、気になってる方も多いかもしれませんね。
これ僕も愛用しているんですが、美味しくタンパク質を摂取したい方にとって最高の飲み物なんです。
特に甘いのがあまり食べられないダイエット中なんかは、この商品のおかげでかなり助かっています。
その魅力をお伝えしますので、購入を検討中の方はぜひ参考にしてください。
マイプロテインのホットチョコレートとは
英国市販品よりも糖類と炭水化物を70％以上カット！トレーニング効果を台無しにすることなく、甘くて美味しいホットチョコレートで温まってください。
ココアパウダーをたっぷりと使い、ミルクプロテイン コンセントレート、PeptoPro®︎、マイセラカゼインをブレンド。１杯あたりにタンパク質14g含有。いつでもお飲みいただけます。
サイト内の栄養成分、成分、アレルゲン情報、商品の効果等については、EUの表示基準に基づくものです。また商品イメージは実際の商品と異なる場合がございます。予めご了承ください。
マイプロテイン プロテインホットチョコレートより引用
マイプロテインの商品の1つで、その名の通りタンパク質を摂取できるホットチョコレート。
マイプロテインの商品の中でも、僕がトップクラスに愛用しているものの1つです。
この手の飲み物ってだいたい残念な味なんですが、全然そんなことはありません。
かなり甘いので好みは分かれると思いますが、僕みたいな甘党には大ヒットすると思います。
完全に舐めてた。超人気とのことでやっと届いたこれ、ココア味かと思いきや、ココア通り越してもはやス○バの濃厚ホットチョコレート。1杯たった84kcal、脂質0.6g、タンパク質14gでトレーニング効果を台無しにすることなくホットで飲める新感覚プロテイン。これはダイエット関係なく美味しすぎて激推し pic.twitter.com/WucuHzx7DT
— うなちゃん両顎輪郭3点DT中 (@doll63966850) March 19, 2023
つい最近も、こんな感じでバズっていました。
正直にいうと「それは言い過ぎでは？」という感じですが笑
でも手軽さとタンパク質含有量を考えれば、この美味しさを実現できたのは凄いと言わざるを得ません。
ホットチョコレート感を味わいつつ、ヘルシーにタンパク質を摂りたいという方には非常にオススメです。
栄養成分
| エネルギー | 84kcal |
| 脂質 | 0.6g |
| -飽和脂肪酸 | 0.4g |
| 炭水化物 | 4.8g |
| -糖類 | 4.3g |
| タンパク質 | 14g |
| 食塩相当量 | 0.33g |
いや、ホントに凄い。
脂質はほとんどゼロで、炭水化物も最低限に抑えられています。
そしてタンパク質は14g！凄すぎる！
カロリーも84kcalという驚異的な数字なので、罪悪感なしで楽しめちゃいます。
ちなみにスタバのホットチョコレートは1杯366kcalだよ！
さすがにスタバほど美味しいとは言えませんが、ちゃんとホットチョコレートを感じることが出来ます。
スタバの約1/4のカロリーで飲めてしまうとは、いまだに信じられない商品です。
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マイプロテイン ホットチョコレートの美味しい作り方
基本的には、公式が推奨している作り方がオススメ。
非常に簡単ですし、余計なカロリーが増えることもないのでヘルシーです。
【プロテインホットチョコレートの作り方】
・150~200mlの水もしくは牛乳を用意
・25gのプロテインホットチョコレートを混ぜる
・800Wの電子レンジで60~90秒温め、更によく混ぜる
たったこれだけ、簡単ですよね。
パウダー自体がしっかり濃厚なので、カロリーを抑えたい方は水で溶かすようにしましょう。
特に気にしない方は牛乳で溶かしてもOK！
クリーミーになって、より美味しく飲めるはずです。
低脂肪乳や無脂肪乳ならカロリーも抑えられるよ！
ただし、たまに溶け切らないこともあるので注意が必要。
ダマが出来てしまうと一気に美味しくなくなるので、しっかり溶け切った状態でいただきたいところです。
おすすめの方法は、事前にシェイカーで混ぜてからレンチンすること。
スプーンでかき混ぜるだけだと溶け切らない可能性もありますが、シェイカーを活用すればバッチリ溶けてくれるはずです。
トレーニーなら1つは持っていると思いますが、もしまだ持っていないなら買ってしまいましょう。
ザバスのプロテインシェイカーは値段も安く、使い勝手も抜群なのでオススメです。
レンチンする時は、ちゃんと電子レンジ対応の容器に移し替えてくださいね。
まとめ：マイプロテインのホットチョコレートで美味しくタンパク質摂取！
マイプロテインのプロテインホットチョコレートは、罪悪感なしでスイーツ感覚を楽しめる神商品。
カロリーがかなり低く、タンパク質は1食あたり14gも摂れちゃいます。
ダイエット中でもバルクアップ中でも、好きなタイミングで活用しやすいのも嬉しいですよね。
かなり甘い方だと思うので、苦手が方は注意が必要です。
でももし甘いのが大好きなら、タンパク質摂取の手段としてぜひ検討してみてください。