こんにちは！
現役パーソナルトレーナーのやなぎです。
今回は、マイプロテインのプロテインクッキーについて見ていきましょう。
マイプロテインと言えば、サプリメント界隈の中でも最強クラスのコスパを誇るブランド。
最近は高騰しがちなプロテインですが、マイプロテインのセールを活用すればお得に購入可能です。
そんなマイプロから出ているプロテインクッキーが、これもう本当に凄い。
もはやプロテインクッキーの域を超えていると、僕の中で話題です。
栄養成分はもちろん、おすすめの味や賞味期限についても解説していきますね。
マイプロテインのプロテインクッキーは最強の間食
マイプロのプロテインクッキーを食べるようになって、タンパク質摂取のハードルがグッと下がりました。
コンビニで見かけるプロテインバーとは一線を画しているので、ああいった商品に物足りなさを感じている方には特にオススメ。
マイプロのクッキー系には「リーンクッキー」や「ベイクドクッキー」などいくつか種類がありますが、今回は一番ベーシックな「プロテインクッキー」として売られているものの紹介です。
では、詳しく見ていきましょう。
栄養成分
| エネルギー | 321kcal |
| 脂質 | 9.9g |
| -飽和脂肪酸 | 3.9g |
| 炭水化物 | 20g |
| -糖類 | 7.3g |
| タンパク質 | 38g |
| 食塩相当量 | 0.53g |
やばくないですか、タンパク質38gですよ…。
もう普通に食事一食分、もしくはそれ以上かもしれません。
味によって成分内容は微妙に異なりますが、いずれもタンパク質38gはしっかり含有されています。
お仕事中にタンパク質が摂れなくて困っているという方も、クッキータイプなら手軽にサクッと食べられるので非常に便利。
結構ボリュームがあってお腹も膨れるので、減量中にも活躍すること間違いなしです。
おすすめの味を紹介
現在販売されている味は以下の通り。
時期や在庫状況によって変動するので、購入時に取り扱いが無い可能性もあるので要注意です。
- オーツ&レーズン
- クッキー&クリーム
- ホワイトチョコアーモンド
- ダブルチョコレートチップ
- チョコレートオレンジ
- ロッキーロード
結論として、おすすめの味は「チョコレートオレンジ」か「ダブルチョコレートチップ」です。
あくまで個人的な意見と、購入者レビューを見ての総合評価だという点はご了承ください。
はっきり言って、マイプロのプロテインクッキーは万人受けする味ではありません。
食感はチューイーな感じで、ソフトキャンディーの感じをイメージして貰えればいいと思います。
高たんぱくを極めるとだいたいこの食感になるので、一般的なさくさくクッキーを想像しているとビックリするかもしれません。
味については「めちゃくちゃ甘い」というのが率直な感想で、苦手な方にはちょっとキツイかなと。
甘党の僕でも「甘っ！」と思いましたからね。（慣れればクセになりますが笑）
その点「チョコレートオレンジ」と「ダブルチョコレートチップ」は、比較的食べやすい味になっています。
個人的には「チョコレートオレンジ」の方が好きですが、結構人気なのか売り切れなことが多いです。
どの味にすればいいか迷った場合は、ぜひこの2つから選んでみてください。（結局は個人の好みですけどね）
もし「タンパク質は少なくなってもいいから美味しいのがいい！」という方は、プロテインクッキーよりもプロテインウエハースの方が断然オススメ。
タンパク質をとるか、美味しさをとるかで好きな方を選びましょう。
賞味期限の見方
マイプロテインはイギリスのブランドなので、日本とは賞味期限表記が異なります。
知らないとどこに書いてあるのかが分からず、知らぬ間に賞味期限が切れていたなんてことも…。
どれが何の表記か分からない時は、マイプロテイン賞味期限の正しい見方を参照しましょう。
賞味期限や消費期限など、表記の見方をそれぞれ解説してくれています。
賞味期限は「Best Before End」で表記されているよ！
実際のパッケージには「B.B. 日 月 年」もしくは「BBE 日/月/年」といった感じで書かれています。
例えば「B.B. 24 12 23」や「BBE 24/12/2023」であれば、賞味期限は「2023年12月24日」と解釈してOKです。
日付が無くて「B.B. 12 2023」というパターンもありますが、こちらは「2023年12月」が賞味期限ということですね。
ものによって微妙に異なるので、臨機応変に読み取れるようにしておきましょう。
まとめ：マイプロテインのプロテインクッキーで手軽にタンパク質を補給しよう
マイプロテインのプロテインクッキーは、手軽にタンパク質が摂れる最強の間食です。
1枚で38gものタンパク質が摂れてしまうので、殆どの人にはそれだけで十分でしょう。
忙しい社会人の方は、ぜひ試してみて欲しいところです。
しかし高たんぱくを追求した結果、味の方はだいぶ好みが分かれるものになっています。
今回おすすめした味がもし売っているようであれば、まずはその辺りから買ってみるのがオススメ。
セール時はかなりお得になりますので、そのタイミングを逃さないようにしてくださいね。