オートミールってどれを買えばええんやろ…？
こんにちは！
現役パーソナルトレーナーのやなぎです。
マッチョが愛する食材といえば、皆さんは何を思い浮かべますか？
色々と候補はありますが、僕はやっぱりオートミールがその代表格じゃないかと思う訳です。
バルクアップ でもダイエットでも活用できる、めちゃくちゃ便利な食材ですよね。
フィットネスブームの影響もあって、最近はあらゆるメーカーがオートミールを販売しています。
もはや種類が多すぎて、何を買えばいいのかわかりません。
という訳で今回は、特におすすめのオートミールを5つ紹介しちゃいます。
これを選んでおけば間違いない！というものばかりなので、ビビッと来たものがあれば迷わず取り入れてOKです。
コスパで選ぶ！最強おすすめオートミール5選
早速ですが、おすすめオートミールを5つ紹介していきます。
今回の選定基準はずばり「コスパ」です。
こう言うと怒られそうですが、オートミールはどれを買っても品質に大きな差はありません。
基本的にどれも高品質なので、だったら安い方がいいじゃんという話。
余計な出費は控えて、別のところに投資しちゃいましょう。
クエーカー クイックオートミール
まずは大定番、クエーカーのクイックオートミールです。
「オートミールといえばコレ」というレベルで有名な、世界的スタンダードとも言えるクエーカー。
約130年もの歴史がある商品で、迷ったらこれを選べばOKです。
約4.5kgという大容量を約3,000円で買えてしまう、素晴らしいコスパを誇っています。
一つ一つのオーツ麦が大きめサイズなので、食感を楽しみたい方や満腹感を求める方にオススメです。
ベーシックなのはオールドファッションオートミールという商品ですが、クイックオートミールの方が簡単に食べられて、なおかつ価格も安いので愛用しています。
ボブズレッドミル オールドファッションロールドオーツ
ボブズレッドミルも、クエーカーに負けず劣らずの大人気メーカー。
パッケージでは、創業者のボブ・ムーア氏が微笑んでいます。
アメリカでは知名度抜群ですが、日本で買えるようになったのはここ数年の話。
ネットショップに感謝！
多種多様なオートミール製品を販売しており、好みに合わせて選べるのが嬉しいですね。
普通に買うとそこまで安くないんですが、定期的に実施しているセール時は狙い目です。
メジャーな通販サイトに加えてiHerbでも購入できるので、割引されているのを見かけたらぜひ試してみてください。
ライスアイランド オーツ麦フレーク
知名度はそこそこですが、ライスアイランドも非常にオススメ。
シンプルなパッケージが逆に眩しい商品です。
ネットで購入できるオートミールの中で、トップクラスのコスパを誇っています。
なんと6kgも入っていて、価格は驚きの2,000円台。
オートミールをたくさん消費するという方にとって、まさに神のような価格設定です。
品質も全く問題ありませんので、とにかくお得に購入したいという方の選択肢に間違いなく入ってくるでしょう。
日清シスコ おいしいオートミール
日本の企業も負けていません、日清シスコ選手の登場です。
オートミールを安く買うなら海外製というイメージがあるかもしれませんが、日本製にも大変コスパの良いものがありました。
まとめ買いに限りますが、なんと2.4kgのオートミールを1,000円台で購入可能。
2.4kgなら現実的に消費できる量なので、アメリカンサイズだと多すぎるという方には丁度良いと思います。
国産ということで安心感がありますし、商品が早く届くのも嬉しいですよね。
そこまでたくさん食べないという方は、このぐらいの量をお安く購入するのが賢いと言えるでしょう。
業務スーパー オートミール
最後に紹介するのは、みんな大好き業務スーパーのオートミールです。
コスパで言えばぶっちぎりで最強なので、近所に業務スーパーがある方はこれを買ってください。
なんと、1袋500g入っていて値段が約150円ですよ。
安すぎる…！
小分けで買えるのも嬉しいですし、纏めて買っても大した出費にはなりません。
ただ1つ欠点があるとすれば、しょっちゅう品切れになっていること。
以前は普通に買えたんですが、オートミールが人気になってからは思うように手に入りません…。
もし売っているのを見かけたら、迷わず大人買いしちゃいましょう。
残念ながら売っていない場合は、今回紹介した中からお好みのものを試してみてくださいね。
まとめ：オートミールで家計にやさしくボディメイクしよう！
オートミールは非常に便利な食材で、ボディメイクをする人たちの心強い味方です。
低GIで満腹感もあり、準備が簡単なうえに調理のバリエーションも豊富。
まだ試したことのない人は、ぜひ一度取り入れてみて欲しいと思います。
今回紹介したオートミールなら、どれを買っても間違いはありません。
メーカーによって多少の違いもあるので、自分に合ったものを探してみるのも楽しいですよ。
オートミールを上手に活用して、引き続き理想の身体を目指していきましょう。
