低身長男子が筋トレしてもダサいって言われそう…
こんにちは！
現役パーソナルトレーナーのやなぎです。
みなさん、こんな言葉を聞いたことがありませんか？
「低身長の男が筋トレをしてもダサいだけだよ」
「チビが体を鍛えても滑稽なだけでしょ」
なかなかに心ない言葉ですが、割とよく耳にする気がしますよね。
実際のところ、この風潮って正しいのでしょうか？
個人的には、全くそんなことは無いと思うんです。
このイメージがあるせいで、身長が低めの男性が筋トレに踏み切れずにいることもあります。
それって物凄くもったいないよ！というのが今回のお話。
あなた自身もしくはあなたの身近に、筋トレをしようか迷っている低身長男子がいるなら、ぜひこの記事を参考にして欲しいと思います！
低身長男子が筋トレしてもダサい？
さて、早速本題に入りましょう。
低身長の男性が体を鍛えることについて、個人的な考えを述べていきたいと思います。
世の中の悩める男子が少しでも減るよう、経験談も交えて語らせてください。
「チビが筋トレしても滑稽」という風潮は間違い
繰り返しになりますが、「低身長男子が筋トレをしてもダサい」という風潮は間違いだと思っています。
もちろん人には好みのタイプがあり、高身長が好きだという女性も多いでしょう。
でもそれはあくまで”個人”の好みであって、全人類共通のものではないですよね。
身長なんか気にしないという人も多いですし、むしろ身長は低い方が好きという人もいるはず。
「低身長が筋トレしてもダサい」なんてのは極一部の声が大きい人が言っているだけで、殆どの人は全くそんなことは思っていない訳です。
僕の知り合いもみんな「気にしない派」だよ！
どうしても自分にとってネガティブな意見は耳に入りやすいですが、その言葉に縛られるのは本当に勿体無いですよ。
なぜなら低身長というのは、筋トレを極める上で最強レベルのアドバンテージだからです。
低身長は筋トレをする上で超強力なアドバンテージ
「筋トレは低身長の方が有利」という事実は、意外と知られていないようです。
筋肉を大きく見せるのも、重い重量を挙げるのも、高身長トレーニーに比べて圧倒的なアドバンテージがあります。
高身長トレーニーは手足も長いですから、かなりの筋肉量を搭載しても細く見えがち。
そして重りを動かす可動域も大きくなりますから、高重量を扱うのもかなり難しくなります。
筋トレをする多くの方は「見た目」を変えたいと思っているはずですから、低身長の方がその実感を得やすいという訳です。
より早くマッチョになれるということだね！
その証拠に、全日本のボディビル大会で活躍している選手はその殆どが身長170cm以下。
スポーツだと高身長が有利になりがちですが、筋トレはその真逆を行く特殊な競技なんです。
筋トレをするための立派な才能ですから、これを活かさない手はありません。
筋トレをすれば確実に今よりカッコよくなる
ここまで理屈っぽいことを述べてきましたが、そもそも難しいことを考える必要はないんです。
というのも、筋トレをすれば確実に今よりカッコいい自分になれるから。
「ただの低身長」と「しっかり身体を鍛えてる低身長」のどっちがイケてるかっていう話ですよ。
鍛えてる人はそれだけでカッコイイよね！
もちろん世の中にはマッチョが嫌いな人もいますが、そんなのはほんの一握りなので気にしなくてOK。
確実に世の中の大半は、後者の人間を高く評価するはずです。
余計なことは考えず、今すぐ筋トレを始めてください。
まとめ：低身長男子こそ積極的に筋トレをしよう！
今まで多くの低身長男子をトレーニング指導させていただきましたが、「筋トレしなきゃ良かった」なんていうお客様はゼロです。
むしろ全員が全力で筋トレを楽しみ、以前より活発な人間に生まれ変わっています。
低身長が武器になるということを知られて、めちゃくちゃ楽しくなってくるはずです。
それにもし楽しくないなら、その時は辞めてもいい訳ですからね。
世の中の風潮とか、余計なことは考えずに一歩を踏み出しましょう。
きっと今までより少し、人生が明るくなると思います。
