筋トレをするとお金が貯まるって本当…？
こんにちは！
現役パーソナルトレーナーのやなぎです。
最近は筋トレに励む人が増えてきて、一人のトレーニング愛好家として嬉しい限りです。
理想の身体に近づけますし、健康にも良いという素晴らしい趣味ですよね。
そしてなんと、筋トレには他にも嬉しい副産物があるんです！
それはずばり、お金が貯まるという事。
「いやいや、筋トレをしてお金が貯まるなんて意味が分からん」という声が聞こえてくる気がします笑
しかし、これって案外本当なんですよ。
今回は、筋トレをするとお金が貯まる理由について解説していきます。
これから筋トレを始めようとしている方は、モチベーションの1つにして貰えると嬉しいです。
筋トレをするとお金が貯まる3つの理由
早速ですが、本題に入っていきましょう。
筋トレを趣味にすると、なぜかお金が貯まっていくというお話。
そんな訳ないだろと言われそうですが、これは多くのトレーニーが実感している現実なんです。
これには大きく3つの理由があると考えられますので、それぞれ解説していきますね。
余計な外食が減る
まず第一の理由として、余計な外食が減るという事が考えられます。
筋トレをしてボディメイクに目覚めると、意味の無い外食に行くことがグンと減るんです。
筋肉に良いものしか食べたくなくなる！
筋肉を成長させようと思ったら、やっぱりタンパク質を中心とした食事を摂りたくなるもの。
充分な炭水化物と、良質な脂質も一緒に摂れれば完璧ですよね。
筋トレをするとこういった思考になるため、基本的には自炊しようと考えるようになります。
ましてや同僚や友人との食事となると、どうしても飲み会という形になりがちです。
アルコールは筋肉にとって百害あって一利なしですので、そういった意味でも出来るだけ避けたいところ。
以前は当たり前だった飲み会や外食が、筋トレが習慣化した途端に行きたくなくなるというのはよく聞く話です。
その結果として飲食代が浮きますので、その分だけお金が貯まるという事でしょう。
もちろん同僚や友人とのコミュニケーションも大切だと思いますので、その辺りは上手くバランスをとってくださいね。
暴飲暴食が減る
2つ目の理由として、暴飲暴食が減るという事も考えられます。
ボディメイクに目覚めた結果として、しっかり食事を管理するようになる為です。
暴飲暴食はボディメイクの大敵！
筋肉を成長させるためにはたくさん食べることも大切ですが、暴飲暴食まで行ってしまうのはNG。
カロリーを摂り過ぎると体脂肪が増加し、マッチョを通り越して肥満体型になる危険があります。
食事内容やカロリーを計算して、適切な栄養を摂るように心がけるのが大切なんです。
また筋トレ自体にも、余計な食欲を抑える効果があると考えられます。
せっかくの努力を無駄にしたくはないですし、筋トレによってストレスも発散されますからね。
こうして以前よりも食べる量が減った結果として、あなた一人に掛かる食費が減るはずです。
その分だけお金が貯まっていきますので、他の部分に投資する事が出来るでしょう。
他の趣味に割く時間が減る
最後の理由として、他の趣味に割く時間が減るという事も考えられます。
筋トレはハッキリ言って最高&最強の趣味なので、取り組む内にどんどん優先順位が上がっていく可能性が高いです。
筋トレ最優先になりやすい！
筋トレというのは、過去の自分を乗り越えることの繰り返し。
つまり「成功体験」の積み重ねなので、どんどん自分に自信が付いて、どんどん楽しくなっていきます。
この流れに乗ってしまうと、もうあなたは筋トレの虜になっているはず。
他の趣味に割く時間は自然と減っていき、筋トレのための時間が増えていくでしょう。
筋トレは比較的お金の掛からない趣味ですから、おそらく出費も減っていくと思われます。
僕自身も以前はゲームが趣味で、しょっちゅう課金をしては散財していました…汗
筋トレにドハマりした現在はゲームもやらなくなり、以前と比べて年間100万円近くも出費が減っています。
皆さんが今ハマっている趣味を否定するつもりはありませんが、おそらく筋トレとの出会いは人生を変えるはず。
副産物としてお金が貯まる可能性があるぐらいの話ですので、ぜひ気軽に挑戦してみてくださいね。
まとめ：筋トレを趣味にしてお金を貯めちゃおう！
筋トレというのは、ただでさえ素晴らしい趣味です。
健康増進をしながら、理想のカラダに近づいていく事が出来ます。
そしてその副産物として、お金まで貯まってしまうなんて最高ですよね。
無理して節約するよりも、楽しんだ結果として支出が減る方が嬉しいじゃないですか。
お金が貯まれば他のことにも投資できますし、更に筋トレ環境を整えることも可能。
もはや筋トレをやらない理由は無いですから、ぜひ皆さんにもチャレンジして欲しいと思います。
